امراض الصحه النفسيه

ترشيح العنوان     عرض # 
# عنوان المقال
1 النوم القهرى (النوم الذى لايقاوم)
2 الخوف
3 مصادر الإحساس بالذات
4 تعريف الاكتئاب
5 الغيبوبة
6 غذاء وتعليمات لمرضى الأرق
7 الكوابيس
8 النعاس
9 القلق النفسى
10 الاكتئاب النفسى
 

سجل بالقائمة البريدية



هل تعلم

 

أن استهلاك المكسرات بكمية معتدلة تعادل ملء كف اليد الواحدة لا يسبب زيادة في الوزن بل يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف تعتبر مصدراً صحياً للطاقة.حيث أنها تمثل من ‏40‏ إلي ‏60%‏ من تركيبتها لكنها دهون أحادية التشبع فهي دهون صحية ذات تأثير فعال في منع الاصابة بامراض الشرايين التاجية والجلطات .